Стресс — это не только психоэмоциональное состояние, но и фактор, способный негативно сказаться на здоровье полости рта. При стрессе происходит увеличение выработки определенных гормонов, в частности кортизола, что может привести к изменениям в организме. Одним из последствий является бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, которое часто происходит во время сна. Эта привычка может вызвать износ зубной эмали, а также привести к болезненным ощущениям в челюстях и голове.

Кроме того, стресс может способствовать ухудшению гигиенических привычек. В состоянии тревожности люди могут забывать о регулярной чистке зубов, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен. Стресс также связан с привычками, такими как курение и переедание сладостей, что также негативно сказывается на здоровье зубов.

Чтобы минимизировать влияние стресса на здоровье зубов, важно находить способы его управления. Регулярные упражнения, занятия спортом, медитация и достаточный сон могут значительно помочь. Также не стоит забывать о регулярных визитах к стоматологу — они позволят своевременно выявить и устранить проблемы, возникающие на фоне стресса.