Чистка зубов с брекетами требует особого внимания и аккуратности, чтобы обеспечить здоровье зубов и десен. Вот некоторые рекомендации, как правильно чистить зубы с брекетами:

1. **Подготовка**:

- Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты: зубная щетка с мягкой щетиной, ортодонтическая щетка или щетка для брекетов, зубная нить, ополаскиватель для рта.

2. **Чистка зубов**:

- Начните с того, чтобы тщательно промыть рот водой, чтобы удалить остатки пищи. - Зафиксируйте щетку под углом 45 градусов к линии десен. Это поможет лучше достичь труднодоступных мест. - Чистите зубы легкими круговыми движениями, уделяя особое внимание области вокруг брекетов. Не забывайте очищать переднюю и заднюю поверхность зубов. - Очищайте также брекеты и дуги, чтобы удалить налет и остатки пищи.

3. **Зубная нить**:

- Используйте специальную зубную нить для чистки между зубами и вокруг брекетов. Существует также «ортодонтическая» зубная нить, которая облегчает процесс. - Аккуратно проводите нитку между зубами, чтобы убрать остатки пищи и налет.

4. **Ополаскиватель для рта**:

- После чистки зубов рекомендуется использовать ополаскиватель для рта с антисептиком. Это поможет дополнительно освежить дыхание и избавиться от бактерий.

5. **Частота чистки**:

- Чистите зубы не менее два раза в день, а лучше после каждого приема пищи. Это поможет предотвратить образование кариеса и сохранить здоровье зубов и десен.

6. **Регулярные визиты к ортодонту**:

- Не забывайте посещать своего ортодонта для регулярных проверок и корректировок. Это поможет убедиться, что ваше лечение идет по плану и что ваши зубы и десны находятся в хорошем состоянии.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам поддерживать гигиену полости рта на высоком уровне и сделать процесс ношения брекетов более комфортным!